怎么克服山东自考学习时的犯困？

时间：2021-05-25 16:43:23 作者：储老师

　　【导读】相信不少考生，只要打开书本不出五分钟就犯困。怎么克服山东自考学习时的犯困？下面跟着山东自考网小编一起来看看叭！

一，有明确的学习目的
　　学习的动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明，学习的动力有多大取决于学习目的明确与否，这对心理疲劳的影响极其巨大。

二，培养浓厚的学习兴趣
　　兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。选择一个感兴趣的山东自考专业，从而培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。

三，注意学习的多样化
　　书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。

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